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Alzati e riprenditi: tempi medi di recupero per...
Il mal di schiena: può colpirti all'improvviso o svilupparsi lentamente dopo anni di usura. Essendo il secondo problema di salute più comune dopo il mal di testa, è probabile che...
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Qual è la tempistica tipica di recupero di un i...
Le fratture del polso e altri tipi di infortuni possono talvolta richiedere un intervento chirurgico. Poiché gli arti superiori sono fondamentali per molte attività quotidiane, una corretta riabilitazione è essenziale...
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Gestione del dolore a casa: compressione a fred...
In tutto il mondo, gli atleti mettono costantemente alla prova i limiti del proprio corpo attraverso una serie di attività fisicamente impegnative, come allenamenti intensi, maratone e sport vari. Queste...
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I pro e i contro dell'uso di una macchina o di ...
La terapia del freddo è un metodo collaudato per alleviare il dolore, soprattutto in caso di infortuni, stiramenti muscolari o nel periodo post-operatorio. Questa tecnica fa parte del metodo RICE...
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I 5 principali benefici della crioterapia per g...
Gli atleti sono costantemente impegnati in una varietà di attività fisiche durante gli allenamenti e le competizioni. Naturalmente, con l'attività fisica arriva anche il rischio di infortuni, che possono variare...
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